モバイルバッテリー機能付きカイロの選び方｜温かさが続く時間とスマホに使える量

※本記事にはプロモーション（アフィリエイトリンク）が含まれます。詳しくは広告・アフィリエイトについてをご覧ください。

充電式カイロには、スマホを充電できるモバイルバッテリー機能がついたものが多くあります。ただ、中の電池は4,000〜10,000mAhほど。カイロとして使えば電池はそのぶん減るので、「カイロにもモバイルバッテリーにもなる」というより、カイロが本業で、スマホの充電はおまけと考えておくと選び方がはっきりします。

見るところは、温かさが続く時間、温度を何段階に変えられるか、重さの3つです。

主な製品の比較

仕様は各社の商品ページの記載。「-」は書かれていない項目です。価格は2026年10月19日のAmazon・楽天の表示（Libeteeは発売時の価格）で、変わることがあります。

続く時間は、製品ごとに書き方がそろっていません。Francfrancは「室温25℃で強1.5時間」とはっきり書いていて、寒い屋外ではこれより短くなると考えておくのが無難です。

選ぶときに見るところ

温かさが続く時間

通勤・通学の行き帰りだけなら1〜2時間で足ります。スポーツ観戦や屋外の仕事で半日使うなら、電池の大きい10,000mAhクラスか、低い温度で長く使える製品を選びます。高い温度ほど電池の減りは早く、HAGOOGIは低温で7〜14時間、高温だと4〜6時間です。

温度を変えられるか

1段階しかない製品は、熱いと感じたときに下げられません。手に持つより、ポケットの中で服越しに当てる人は、低めの設定がある製品のほうが使いやすいです。

分離式かどうか

HAGOOGIとLibeteeは本体を2つに分けられ、両手や左右のポケットに1つずつ入れられます。そのぶん1つあたりの電池は半分（HAGOOGIは5,000mAh、Libeteeは3,000mAh）になります。

スマホは何回充電できるか

モバイルバッテリーとして使うと、取り出せるのは表記の65%くらいです（計算のしかた）。4,000mAhならスマホ約0.7回、10,000mAhでも約1.7回。カイロとして使ったあとなら、さらに少なくなります。スマホの充電をしっかりしたいなら、ふつうのモバイルバッテリーを別に持つほうが確実です。

Libeteeは、カイロとモバイルバッテリーを同時には使えないと書かれています。ほかの製品も同時に使えるかは商品ページで確かめてください。

使うときの注意

• 同じところに長く当てない：45〜55℃でも、長く当て続けると低温やけどのおそれがあります。HAGOOGIやFrancfrancも商品ページで注意を書いています。寝るときに布団に入れたまま使うのは避けます
• 膨らんだら使わない：中身はモバイルバッテリーと同じリチウムイオン電池です。膨らんだときの扱いは膨らんだモバイルバッテリーの保管と処分と同じです
• 捨てるときは燃えないごみに出さない：電池を取り出せない充電式カイロは、自治体の小型家電・電池の回収に出します（自治体別の捨て方）

製品ごとの特徴

よくある質問

充電式カイロでスマホは何回充電できますか？

取り出せるのは表記の65%くらいなので、4,000mAhのカイロならスマホ約0.7回、10,000mAhなら約1.7回です。カイロとして使ったあとは、さらに少なくなります。

充電式カイロはどのくらい温かさが続きますか？

製品と温度設定で大きく違います。HAGOOGIの10,000mAhモデルは低温で7〜14時間、Francfrancは室温25℃で弱3.5時間・強1.5時間です。寒い屋外では短くなります。

充電式カイロで低温やけどしますか？

45〜55℃でも、同じところに長く当て続けると低温やけどのおそれがあります。HAGOOGIやFrancfrancも商品ページで注意を書いています。ときどき当てる場所を変え、寝るときは使わないようにします。

充電式カイロはどうやって捨てますか？

中にリチウムイオン電池が入っているので、燃えないごみには出しません。自治体の小型家電や電池の回収、家電量販店の回収ボックスなどに出します。出し方は自治体ごとに違います。